断捨離すると運気が上がるというのは本当？その理由は「心の変化」にあった！ 心の健康 こんにちは、このかです。 断捨離をすることで運気が上がるとよく言われます。 断捨離というのは、「要らない物を捨てる」というより「使わない物を捨てる」ことです。 物と・・・ 続きを読む
なかなか部屋が片付かないあなた！つい後回しにする性格ではありませんか？ 心の健康 こんにちは。 春休みに大量の物を捨て、すっきりした我が家なのですが、一部屋だけいつまでたっても物置みたいになっている部屋があります。 そう、娘の部屋です。 &nbs・・・ 続きを読む
「般若心経」を伝えた「西遊記」の三蔵法師（玄奘三蔵）は名翻訳家だった 心の健康 こんにちは、このかです。 以前、京都のお寺で写経をして感じたことをお伝えしました。 ↓ 勝林寺（東福寺）で「写経体験」★お抹茶お菓子付きで楽しかった♪ &nbs・・・ 続きを読む
第一印象は何秒で決まる？見た目から受ける割合はかなり大きい 心の健康 こんにちは。 今回は、気をつけなければいけないなーと思う第一印象のお話です。 人は、初めて会ったときの印象に、すごく影響を受けます。そして、いったんインプットしたら、なかなか上書・・・ 続きを読む
インドア派必見・冬の一人時間を充実させる５つのアイテム 心の健康 こんにちは、このかです。 冬と夏は、家にいるメリットがたっくさん感じられる時期だと思います。特に冬は、玄関ドアを開くと、冷たい風がビュービュー吹きすさぶ季節ですから、屋内がいいで・・・ 続きを読む
ストレスに負けないために人間関係を断捨離しよう 心の健康 こんにちは。 今日は、ゆらぎ世代の女性にとっての天敵についてお伝えします。 もおおおおおおお、これは、ほんっとに天敵ですよ。 その前に、更年期の女性の体は、ホルモン・・・ 続きを読む
あなたの好きな事に時間とお金をかけよう 心の健康 あなたの好きな事ってなんですか？ 時間を忘れて没頭できる事 自分のライフワークだと思える事 そんな物がある人は幸せだと思います。 私は、ちょっと好きな事は、いくつか・・・ 続きを読む
「守破離」の精神は必要？肝心なのは「守」の意味を間違えないこと 心の健康 日本文化 武道や伝統芸能の世界では、「守破離」という言葉が使われることがあります。 こういう日本古来からある言葉って、なんだかかっこよく感じませんか？ 私は「生け花」を習っているので、こう・・・ 続きを読む
大切なものは目には見えない・人の本質は表面には現れにくい 心の健康 「大切なものは目には見えない」 すごく有名な名言ですね。 サン＝テグジュベリの『星の王子さま』に出てくる言葉です。 私的には、20世紀最大の名言じゃないかと思ってい・・・ 続きを読む
大人の塗り絵は本当に楽しい？瞑想効果に近い感覚がしておもしろかった！ 心の健康 レビュー こんにちは。 ここ数年、流行っている大人の塗り絵、かなりセンスのよい絵柄が多くて興味深いです。いろんなタイプのものが出ているので、お好みで選びやすいですよ。 &nb・・・ 続きを読む
