あなたは「瞑想」というと、どんなイメージを持つでしょうか。   今流行りのスピリチュアル？ それとも宗教的なもの？   なんだか胡散臭いものと感じる人もいるかもしれません。 しかし、瞑想は、古代から多・・・

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